Lo que la comida hace a tu cerebro - Uma Naidoo (Multiformato) [VS]

[xBlinkz]

Título: Lo que la comida hace a tu cerebro: Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, tdah, demencia, depresión, ansiedad y más. - Uma Naidoo

 

Resumen:

Cuando se trata de la dieta, la mayoría de las personas se preocupa por perder peso y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de salud mental tan variadas como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (tdah), la depresión, la ansiedad,los trastornos de sueño, el Trastorno Obsesivo Compulsivo (toc), el Trastorno por Estrés Postraumático (tpep), la demencia y más. Con base en estas investigaciones vanguardistas, la doctora Uma Naidoo —psiquiatra certificada, especialista en nutrición y chef profesional— nos explica las múltiples formas en que los alimentos contribuyen a nuestra salud mental y expone cómo unabuena dieta puede ayudar a tratar y prevenir diferentes problemas de salud psicológica y cognitiva. Lleno de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas para desayunos, comidas y cenas, este libro es una guía ideal para sanar tu cerebro y optimizar tu salud mental.

«Sin duda alguna, la comida puede ser la influencia más poderosa en el destino de nuestro cerebro. A partir de las principales investigaciones, este libro ofrece todo lo que necesitas para crear un programa nutricional enfocado en optimizarla salud y el desempeño cerebral.» DOCTOR DAVID PERLMUTTER, autor de Cerebro de pan y Purifica tu cerebro


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 4.85 MB
Nro. de Páginas: 365
Servidores: Katfile - Fikper - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Uma Naidoo

 

 

Katfile - Fikper - Adclic:[Mega / Mediafire]


https://katfile.com/4hsu871nma9z/5560.Lo_que_la_comida_hace_a_tu_cerebro.multi.rar.html
https://fikper.com/ZUPb6ZoKK0/5560.Lo_que_la_comida_hace_a_tu_cerebro.multi.rar.html
https://am.adclic.org/u?u=W0i5zH