xBlinkz Posted February 12, 2024 Report Share Posted February 12, 2024 Título: El origen de la infelicidad - Reyes Adorna Castro Resumen: Nacemos con unas herramientas instintivas, emocionales y mentales que han sido útiles -y siguen siéndolo en su mayoría- para nuestra supervivencia. Sin embargo nadie nos enseña para qué sirven ni cómo manejarlas en nuestra vida diaria. Al nacer sin un manual de instrucciones, podemos llegar a hacer un mal uso de ellas, dando palos de ciego en nuestro universo interior y sintiéndonos culpables al creer que muchos de nuestros problemas provienen de nuestra personalidad o torpeza. Este libro pretende, apoyándose en los últimos avances neurocientíficos, mostrar las raíces biológicas de nuestros malestares y sufrimientos. Tras un recorrido por los orígenes de la infelicidad, se analizarán las características de nuestras emociones -sobre todo las que llamamos negativas-, se mostrará para qué están diseñadas y cómo aprender a manejarlas lo mejor posible. También se analizarán las estructuras y tendencias de nuestro pensamiento, cómo nos enfrentamos a ellas los seres humanos y cómo a menudo estrechan, interpretan y distorsionan la realidad. Cada apartado está acompañado de ejercicios prácticos, más de 60 en total, que ayudan a conseguir el objetivo principal de este libro: acercarnos al autoconocimiento como especie y disminuir los obstáculos que ciegan una felicidad más humana y más acorde con nuestra propia naturaleza. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub Peso: 2 MB Nro. de Páginas: 210 Servidores: Katfile - Oxy - Mega / Mediafire / Upfiles Idioma: Español Autor (s): Reyes Adorna Castro Katfile - Oxy - AdClicker:[Mega / Mediafire / Upfiles ] https://oxy.name/d/iaHh https://katfile.com/5a31zb83azff/4308.El_origen_de_la_infelicidad.rar.html https://adclicker.io/f/jl6e9j Link to comment Share on other sites More sharing options...
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