xBlinkz Posted January 28, 2024 Report Share Posted January 28, 2024 Título: Enciclopedia de ejercicios de pilates - Vicky Timón Resumen: El método Pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayoría sin impacto, pensado para trabajar la corrección postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad articular sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realización de los ejercicios del método son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas domésticas como en las laborales.En este libro encontrarás la explicación de los ejercicios e información sobre la musculatura implicada en cada uno de los errores frecuentes de ejecución y sus variantes para poder adaptarlos a las características personales del practicante. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub Peso: 11.3 MB Nro. de Páginas: 422 Servidores: Katfile - Rosefile - Mega / Mediafire / Up-4ever Idioma: Español Autor (s): Vicky Timón Katfile - Rosefile - AdClicker:[Mega / Mediafire / Up-4ever] https://rosefile.net/4kmnphtobd/8.Enciclopedia_de_Ejercicios_de_PilateS.zip.html https://katfile.com/9iikfz5wq7tr/8.Enciclopedia_de_Ejercicios_de_PilateS.zip.html https://adclicker.io/f/CEqNkx Link to comment Share on other sites More sharing options...
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