xBlinkz Posted January 11, 2024 Report Share Posted January 11, 2024 Título: Alimenta tu salud con comida real: Una guía práctica para nutrir tu cuerpo sin procesados - Dra. Miriam Ruiz Resumen: ¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios y no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría identificar los productos saludables del supermercado? Si estás preocupado por tu alimentación y quieres preservar tu salud, este libro es para ti. Hoy en día el acceso y los controles de calidad de los alimentos es mayor que nunca; sin embargo, comer de forma saludable no es fácil. Algunos de los factores que lo dificultan son: 1. Los mitos, bulos y creencias firmemente arraigados sobre alimentación. 2. La desactualización y la distorsión de conceptos acerca de nutrición. 3. La inadecuada interpretación de los estudios científicos y su difusión desvirtuada por parte de los medios de comunicación. 4. El marketing y la presión de la industria alimentaria. 5. La normalización del consumo de productos ultraprocesados y los falsos reclamos saludables. Todo esto, sumado al ritmo frenético de la vida que exige soluciones rápidas a la hora de comer, hace que la alimentación, lejos de ser algo instintivo e intuitivo, se haya convertido en todo un desafío. La doctora Miriam Ruiz, médico internista y especialista en nutrición, te enseña en Alimenta tu salud con comida real las claves para aprender a comer según las estaciones, tus necesidades energéticas, tu complexión, a distinguir los alimentos reales de los ultraprocesados, a leer bien las etiquetas y a ganar en salud con cada bocado. Una guía práctica y divulgativa que te ayuda a estar sano mientras tu paladar disfruta. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub Peso: 32 MB Nro. de Páginas: 301 Servidores: Katfile - Freed - Mega / Mediafire / FastUpload / Up-4ever Idioma: Español Autor (s): Dra. Miriam Ruiz Katfile - Freed - AdClicker:[Mega / Mediafire / FastUpload / Up-4ever] https://frdl.to/tz33bslwwpux/3682.Alimenta_tu_salud_con_comida_real.zip.html https://katfile.com/yw7ny8dxe2h6/3682.Alimenta_tu_salud_con_comida_real.zip.html https://adclicker.io/f/rf8Rkl Link to comment Share on other sites More sharing options...
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