Después del desorden, la Vida: La Metodología SILDA - Silvia Pérez Mora (Multiformto) [VS]

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Titulo: Después del desorden, la Vida: La Metodología SILDA - Silvia Pérez Mora

Resumen:

Una guía práctica en 5 fases para aprender a gestionar desórdenes alimenticios u otro tipo de dificultades cambiando tu forma de pensar

¿Harto de repetir conductas que te perjudican? ¿Por más que lo intentas, no te sientes capaz de lograr lo que quieres? ¿Quieres dar un giro a tu vida de una vez por todas?
Si lo que quieres conseguir es abandonar hábitos que te llevan a resultados no deseados, como un diálogo interno autodestructivo, dejarte dominar por el miedo, la ansiedad, la culpa o conductas repetidas descontroladas, con este libro aprenderás a gestionar tus aspectos limitantes y a focalizarte en tus recursos potenciadores.
Silvia Pérez Mora narra su experiencia vivencial desde un punto de vista didáctico de su capítulo más duro: la Anorexia y Bulimia Nerviosa que padeció durante años. Es el punto de partida.
Ni una biografía ni un manual sobre Desórdenes Alimenticios: una guía práctica para manejar el ruido mental. SILDA son las siglas de la metodología, basada en el Coaching, para entrenar tu forma de pensar como motor del Cambio.
Manuscrito para aquellos con un desorden, fobia, bloqueo, conductas dañinas o que, simplemente, quieren mejorar su vida.
¡No busques más fuera! Cuando miras profundamente en ti, te haces consciente de dónde está tu solución, te liberas, y haces realidad tus auténticos deseos.

[B]Información Técnica[/B]
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi, fb2, doc
Peso: 6.64 Mb 
Nro. de Paginas: 193
Servidores : Rosefile - Share2wim
Idioma: Español
Autor (s): Silvia Pérez Mora

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