Fuerza. Entrenamiento. Anatomía. Tomo 1 - Jeronimo Milo (PDF) [VS]

[xBlinkz]

Titulo: Fuerza. Entrenamiento. Anatomia: Análisis e integración de conceptos. Tomo 1 - Jeronimo Milo

Resumen:

Primer tomo de este completo manual, en el cual el autor explica la relación entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomía. Utilizando un lenguaje claro y comprensible, Jerónimo Milo logra sintetizar ideas complejas, aplicarlas al contexto de la actividad física y de esta manera brindar al lector una gran cantidad de información que podrá ser utilizada de forma inmediata.

Mas de 160 dibujos, ilustraciones y graficos originales

– Progresiones y regresiones de los ejercicios.
– Planos y ejes con ejemplos en ejercicios.
– Integración de articulaciones, músculos, huesos y torque.
– Continuo de movilidad estabilidad explicado.
– Torque total.
– Patrones de movimiento con ejemplos.
– Anatomía del tronco.
– Análisis de 13 ejercicios de fuerza.
– Músculos y funciones.
– Amplitudes de movilidad.
– Integración de la pelvis.

Información Técnica
Comprimido: No
Formato: PDF
Peso: 28.56 Mb 
Nro. de Paginas: 105
Servidores : Katfile - Nelion - Fastdrive
Idioma: Español
Autor (s): Jeronimo Milo

Katfile - Nelion - Fastdrive

https://katfile.com/y91vjx1cv2q7/07.Entrenamiento.Fuerza.Anatomia.T1.pdf.html
https://nelion.me/sylg23frobvq/07.Entrenamiento.Fuerza.Anatomia.T1.pdf.html
https://fastdrive.io/4Nl8/07.Entrenamiento.Fuerza.Anatomia.T1.pdf