xBlinkz Posted September 5, 2021 Report Share Posted September 5, 2021 Titulo: Fitness Emocional: Una potente herramienta de bienestar personal - Nessita Arauz Resumen: En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida. Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal. El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional. Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida. Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdad nos merecemos. Seguir esa filosofía nos devuelve un alto grado de satisfacción personal. Información Técnica Comprimido: No Formato: PDF Peso: 14.29 Mb Nro. de Paginas: 340 Servidores : Katfile - Fastdrive Idioma: Español Autor (s): Nessita Arauz Katfile - Fastdrive https://katfile.com/fon0uqy2x1rt/01.Fitness_Emocional.pdf.htmlhttps://fastdrive.io/4NkU/01.Fitness_Emocional.pdf Link to comment Share on other sites More sharing options...
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