koni40 Posted March 11 Author Report Share Posted March 11 Top Viajes - Nº 148 / Febrero 2024 Español | PDF | 93 Pag. | 12.3 MB DESCARGAR[UpF] https://cuty.io/13Vbtp https://upfiles.com/Hm9ETk Link to comment Share on other sites More sharing options...
koni40 Posted March 11 Author Report Share Posted March 11 Otros Destinos - Nº 70 / Marzo 2024 Español | PDF | 102 Pag. | 44.7 MB DESCARGAR[UpF] https://cuty.io/c3ZP6tZ6sMI https://upfiles.com/tL8gt Link to comment Share on other sites More sharing options...
koni40 Posted March 12 Author Report Share Posted March 12 (edited) ¿Que voy a cocinar hoy? Mexico - Vol.4 / Recetas para una reunion con amigos - 2021 Español | PDF | 9 Pag. | 1.4 MB DESCARGAR[UpF] https://cuty.io/ybYNAxQWlZ https://upfiles.com/3rrYlKl Edited March 12 by koni40 Link to comment Share on other sites More sharing options...
koni40 Posted March 12 Author Report Share Posted March 12 Top Viajes - Nº 149 / Marzo 2024 Español | PDF | 85 Pag. | 11.2 MB DESCARGAR[UpF] https://cuty.io/CrFIllqVsj https://upfiles.com/QBntfzY1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
koni40 Posted March 13 Author Report Share Posted March 13 ¿Que voy a cocinar hoy? Vol.5 / recetas para el fin de semana - 2021 Español | PDF | 9 Pag. | 1.8 MB DESCARGAR[UpF] https://cuty.io/w1IMQu https://upfiles.com/zirg Link to comment Share on other sites More sharing options...
koni40 Posted March 13 Author Report Share Posted March 13 (edited) El método del plato - Adriana Oroz Lacunza Recetas fáciles para planificar tus menús y comer de manera saludable. ¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibradas teniendo en cuenta una relación entre los tres principales grupos de alimentos: 1/2 verduras y hortalizas, 1/4 proteínas, 1/4 hidratos de carbono. En este libro, la dietista-nutricionista Adriana Oroz Lacunza te explica cómo incorporar este método en tu menú semanal y te brida más de 60 recetas deliciosas y sencillas que te ayudarán a comer variado, saludable y a organizarte para cocinar y conseguir el objetivo que te propongas. Siguiendo sus consejos conseguirás: - Mejorar la calidad de tu alimentación diaria. - Planificar menús para comer variado. - Aprender a cocinar de manera eficiente para toda la semana siguiendo una planificación organizada. Con este método podrás comer de forma variada y seguir un estilo de vida saludable de ahora para siempre.. Titulo: El método del plato Autor: Adriana Oroz Lacunza Formato: PDF Peso: 13.2 MB Idioma: Español Paginas: 319 DESCARGAR[]UpF] https://cuty.io/AMUgN https://upfiles.com/zw9Jcyx Edited March 13 by koni40 Link to comment Share on other sites More sharing options...
koni40 Posted March 13 Author Report Share Posted March 13 El mejor pan del mundo - Domi Vélez El pan es un alimento que ha acompañado a la humanidad desde tiempos inmemoriales y que está presente a lo largo de nuestra vida. Pero, ¿quieres saber cómo se elabora el mejor pan? Domi Vélez, reconocido como Mejor Panadero Mundial según la UIBC (Unión Internacional de Panadería y Pastelería), nos enseña a través de este libro a elaborar las recetas de los panes más ricos, sanos, nutritivos y saludables que puedas imaginar. Vélez desvela así en estas páginas sus conocimientos y pone sobre la mesa de su obrador todo lo aprendido como panadero de quinta generación y tres décadas de profesión.Un libro para quien quiera iniciarse en el universo del pan y conocer cómo se trabaja en un obrador, pero también para los profesionales más expertos. Titulo: El mejor pan del mundo Autor: Domi Vélez Formato: PDF Peso: 41.4 MB Idioma: Español Paginas: 300 DESCARGAR[UpF] https://cuty.io/AgC8LvMmO https://upfiles.com/clpwW Link to comment Share on other sites More sharing options...
koni40 Posted March 13 Author Report Share Posted March 13 A mi manera - Karlos Arguinyano ¿Sabes preparar la mejor tortilla de patatas? ¿Y el mejor salmorejo? ¿Y las mejores kokotxas de bacalao? ¿Y la mejor caldereta? Karlos Arguiñano, el cocinero más popular de la televisión, nos descubre en este nuevo libro todos los secretos para preparar, a su manera, los mejores platos de la gastronomía regional española: bacalao al pilpil, cochinillo asado, cocido madrileño, fabada asturiana, huevos rotos, fideuá de mejillones, grelos con costilla, marmitako de txitxarro, merluza a la sidra, patatas a la riojana, pisto manchego, pulpo a feira, suquet de pescado, txangurro a la donostiarra, vieiras rellenas… y mucho mucho más.Este libro reúne así las recetas más representativas de la cocina regional española con el toque inconfundible y personal del maestro de los fogones de la televisión, Karlos Arguiñano.Un exhaustivo y completísimo recorrido a través de más de trescientas recetas, un canto a la diversidad y a la calidad de la mejor cocina tradicional española para disfrutar en nuestras casas. Titulo: A mi manera Autor: Karlos Arguinyano Formato: Epub,Pdf Peso: 63.8 MB Idioma: Español Paginas: 661 DESCARGAR[UpF] https://cuty.io/9flAgf https://upfiles.com/E1uuZ Link to comment Share on other sites More sharing options...
koni40 Posted March 14 Author Report Share Posted March 14 Semana España - 20 Marzo 2024 Español | PDF | 108 Pag. | 38.5 MB DESCARGAR[UpF] https://cuty.io/xhilciWl178A https://upfiles.com/WMDSH2jg Link to comment Share on other sites More sharing options...
koni40 Posted March 14 Author Report Share Posted March 14 La llamada: La mentira del 11M: Aznar quería que fuera ETA «El 11 de marzo de 2004 fue un jueves aciago en Madrid. Acababa de amanecer cuando retumbaron varias explosiones en un tren de cercanías que entraba en el andén de la estación de Atocha. Eran las 7.37 de una mañana casi primaveral. En menos de cinco minutos diez bombas reventaron cuatro trenes procedentes de Alcalá de Henares, con un efecto devastador que se traduciría en 191 muertos y más de 2.000 heridos. "Tengo la certeza de que ha sido ETA", fue el veredicto inapelable que el presidente Aznar me transmitió por teléfono a las 13.06». Se cumplen veinte años del 11-M. Lo que sucedió aquel día, tanto la serie de ataques en los trenes de la red madrileña de Cercanías como la actuación del gobierno en vísperas de las elecciones generales, afectó a la sociedad española de manera brutal. En el eje de esa gestión estaba el intento por parte del Gobierno del Partido Popular de responsabilizar a ETA de los atentados, aun cuando desde muy pronto empezaron a aparecer indicios que apuntaban al terrorismo islamista como autor del ataque. El momento paradigmático de esa voluntad fue la llamada del presidente Aznar a los medios de comunicación para asegurarles que había sido ETA. El periodista de máximo prestigio Jesús Ceberio, entonces director de El País, habló con él por teléfono. En esta crónica rigurosa y trepidante Ceberio, como testigo directo, narra cómo fueron desarrollándose las investigaciones, discrepando cada vez más de la versión oficial y generando un nivel de tensión social y política que marcó la pauta para los años posteriores y la actualidad. En definitiva, un relato estremecedor que gira en torno a la famosa mentira del presidente Aznar a los medios de comunicación. Titulo: La llamada: La mentira del 11M: Aznar quería que fuera ETA Autor: Jesús Ceberio Formato: epub,pdf Peso: 1.1 MB Idioma: Español Paginas: 129 DESCARGAR[UpF] https://cuty.io/xfDaiEBw2X1 https://upfiles.com/xh4E Link to comment Share on other sites More sharing options...
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