xBlinkz Posted July 24, 2021 Report Share Posted July 24, 2021 Titulo: Y al final no pasa nada: Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir - Kathryn Nicolai Resumen: Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este libro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sueño. Con un poco de práctica (y unas cuantas historias) nos despertaremos por la mañana sintiéndonos tan descansados como cuando éramos niños. Escrito utilizando técnicas del mindfulness y recursos de condicionamiento psicológico, este es un libro con un concepto único: historias cortas para adultos que nos sumergen en un mundo amable, agradable y tranquilo, en el que nunca pasa gran cosa, y que nos preparan para dormir profundamente. Los cuentos transcurren apaciblemente y son ideales para bajar de revoluciones y entrar en un agradable estado de calma y bienestar, proporcionándonos un espacio mental seguro y adentrándonos en la sensación que más necesitamos para dormir tranquilos y felices. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub Peso: 12 Mb Nro. de Paginas: 259 Servidores : Katfile - Rosefile - Fastdrive Idioma: Español Autor (s): Kathryn Nicolai Katfile - Rosefile - Fastdrive https://katfile.com/0khlez5cekcr/32.Y_Al_Final_No_Pasa_Nada.multi.rar.htmlhttps://rosefile.net/xof4sscrxd/32.Y_Al_Final_No_Pasa_Nada.multi.rar.htmlhttps://fastdrive.io/M3s/32.Y_Al_Final_No_Pasa_Nada.multi.rar Link to comment Share on other sites More sharing options...
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