xBlinkz Posted July 24, 2021 Report Share Posted July 24, 2021 Titulo: La técnica Alexander: Las posturas del bienestar - Jeremy Chance Resumen: El método más poderoso contra los malos hábitos físicos, el estrés y las presiones de la vida diaria. La técnica Alexander te enseña cómo evitar la tensión muscular y mental innecesaria durante tus actividades diarias. No es solo una técnica de relajación o una forma de ejercicio, sino que te aporta una enseñanza para evitar el mal uso repetido del cuerpo, ya sea estando de pie, sentado de forma inadecuada o caminando de manera incorrecta. El objetivo de la técnica Alexander es ayudarte a dejar, poco a poco, los hábitos físicos que te producen malestar y devolverte a un estado de equilibrio físico que mejorará también tu bienestar emocional. La técnica Alexander se ha convertido en un método reconocido y muy efectivo para coordinar cuerpo y mente y así poder pensar con más claridad y moverse de una manera más natural. Esta guía te mostrará cuáles son los métodos de enseñanza y cómo funcionan, te dará las claves para buscar un buen profesor y te indicará cómo practicar la técnica en casa. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi, fb2, doc Peso: 10.93 Mb Nro. de Paginas: 134 Servidores : Katfile - Rosefile - Fastdrive Idioma: Español Autor (s): Jeremy Chance Katfile - Rosefile - Fastdrive https://katfile.com/4jaxho1g633q/30.La_tecnica_Alexander.multi.rar.htmlhttps://rosefile.net/wvj0t7jw2a/30.La_tecnica_Alexander.multi.rar.htmlhttps://fastdrive.io/M3q/30.La_tecnica_Alexander.multi.rar Link to comment Share on other sites More sharing options...
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