xBlinkz Posted June 29, 2020 Report Share Posted June 29, 2020 Titulo: El Método Osmin: 30 días para adelgazar hasta 15 Kg y ponerte en forma - Osmin Hernández Resumen: Basado en el programa de Cuatro con el mismo nombre, Osmin Hernández, un exmilitiar cubano y entrenador de «celebritis» como Matt Damon, Madonna o Mark Wahlberg, nos ofrece su plan de entrenamiento especial cuyo leit motiv es el lema: «La calle es tu gimnasio». Cualquier elementode la calle, la casa o el trabajo pueden convertirse en el complemento esencial para ejercitar el cuerpo en cualquier momento. Ya no hay excusas para no hacer deporte y recuperar la forma física que siempre hemos soñado. Junto al ejercicio, el método contempla una dieta factible, sana, para todos los bolsillos, y con productos fáciles de conseguir. Información Técnica Comprimido: Si Formato: PDF, epub, doc Peso: 10.08 Mb Servidores : Katfile - UserUpload - Up-load - Zippyshare Idioma: Español Autor (s): Osmin Hernández Katfile - UserUpload - Up-load - Zippyshare https://katfile.com/965mbc1hgwhl/22.El_Metodo_Osmin.multi.rar.htmlhttps://up-load.io/ayb2difmbfpohttps://userupload.net/uoi66898vgzxhttps://mrl.to/UzMAAA Link to comment Share on other sites More sharing options...
Reubens1107 Posted January 18, 2021 Report Share Posted January 18, 2021 Los links están caídos, de igual manera: Muy agradecido por el aporte, muy agradecido!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
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