koni40 Posted November 5, 2019 Report Share Posted November 5, 2019 Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En él no encontrará obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que conocerá los último s descubrimientos e investigaciones científicas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud. Basándose en los últimos estudios, la obra ofrece respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse ? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantener el peso a largo plazo? ¿Qué significa realmente comer bien? ¿Cómo se deben diseñar y organizar las comidas? Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que se piensa si nos olvidamos de las dietas extravagantes y de los consejos anticuados y seguimos lo que dice la ciencia. Formato: PDF / Idioma: Español / Tamaño: 1.50 MB / Autor: Luis Jiménez Nº de páginas: 330 / Editorial: Plataforma ISBN: 978-8416096749 Año de edición: 2014 [UP4-DA-KF-UL]https://www.up-4ever.org/87x74z623w41https://dropapk.to/t6gsxht6bgz6http://katfile.com/frdwtbnuy10y/Lo_que_dice_la_Ciencia_Para_Adelgazar.pdf.htmlhttp://ul.to/q71i02pw Link to comment Share on other sites More sharing options...
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