Vivir sin ansiedad Vanesa Rodriguez De Trujillo [PDF] [Up4-KF-UL-EP]

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Vivir Sin Ansiedad- Guía práctica para combatir la ansiedad. Basado en psicología

  
“Vivir sin Ansiedad” es un libro especialmente escrito para ayudar a todas aquellas
 personas que sufren ansiedad, pánico o agorafobia; también es muy recomendable para 
aquellos familiares que conviven con personas con este trastorno. En un lenguaje ameno
 y sencillo, la autora consigue que el lector comprenda el qué y el porqué de la ansiedad
 y a su vez ofrece numerosas herramientas para poder superarla. “Desde que empecé con 
problemas de ansiedad, he dedicado muchos años de mi vida a estudiar sobre este tema. 
Me he nutrido de muchos libros y de infinitos métodos que se comercializan a través de 
Internet. Con este libro, he querido ofrecer a las personas que sufren ansiedad, todo mi
 trabajo personal, he escrito de manera muy sencilla todo lo que me ha sido de utilidad y 
he desechado todo aquello que a pesar de aplicármelo, personalmente no me ha servido. 
Explico cómo he conseguido aceptar y superar la ansiedad y enseño a manejar esas emociones
 negativas para convertirlas en positivas. Este libro es todo lo que yo hubiese deseado 
tener en manos cuando me encontré en la misma situación que tú estás viviendo ahora.

Formato: PDF / Idioma: Español / Tamaño: 18.21 MB /
Autor:Vanesa Rodriguez de Trujillo
Nº de páginas: 114 / Editor: MAD, S.L.
ISBN: 978-84-61523-57-3
Año de edición: 2011

[Up4-KF-UL-EP]

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