Cerebro de pan - David Perlmutter PDF [Up4-KF-UL-DP]

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Cerebro de pan: La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos

El destino de tu cerebro está en tus manos.

Cuando este libro se publicó por primera vez, no sólo conquistó rápidamente el primer
 puesto de todas las listas de los más vendidos alrededor del mundo, sino que inició 
una revolución capaz de transformar la vida de más de 1 millón de lectores. El renombrado
 neurólogo David Perlmutter destapa un tema que había estado enterrado en la literatura
 médica durante largo tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro. Y no
 sólo los carbohidratos malos, sino aquellos considerados saludables, como los granos
 enteros, pueden representar amenazas a la salud con consecuencias como demencia, ansiedad,
 neblina cerebral, depresión, diabetes, obesidad y mucho más.

Las propuestas del doctor Perlmutter #enfocadas en reducir el consumo de azúcares,
 eliminar el gluten, incrementar el consumo de grasas de alta calidad y aprovechar el poder
 del ayuno intermitente# trastocaron nuestra idea de una dieta saludable. En esta nueva 
edición revisada, que integra los últimos descubrimientos en el campo de la nutrición y la 
neurología, así como un plan de acción de 30 días con recetas renovadas, el doctor 
Perlmutter nos ofrece una promesa esperanzadora: el deterioro cerebral puede prevenirse 
con las elecciones de dieta y estilo de vida que hacemos cada día.

Autor: David Perlmutter
Formato: PDF / Idioma: Español / Tamaño: 1.9 MB /
Nº de páginas: 547 / Editor: Grijalbo 
ASIN: B07PPD8CSC
Año de edición: (13 de octubre de 2016)

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