battousai_22 Posted June 3, 2019 Report Share Posted June 3, 2019 Hola... quisiera pedirles ayuda sobre los suplementos alimenticios para ganar definición muscular, se que existen muchos como el GOLD STANDARD también el NITRO TECH, el ISO100 entre otros, lo que se o lo que me dijeron que las que indican isolate son de rápida absorción y lo ideal es que se deben tomar después del ejercicio, mismo caso para las gold pero adicionalmente traen creatina que ayuda a potenciar más los músculos durante el ejercicio... Estoy en lo correcto?? Alguien me puede orientar que es lo ideal que debo consumir para poder comenzar este mundo?? O en que debo fijarme para poder adquirir estos suplementos?? Desde ya gracias por las respuestas Link to comment Share on other sites More sharing options...
clasep Posted October 3, 2019 Report Share Posted October 3, 2019 los suplemnetos en su mayoria no representan mucha mejoria en un cuerpo promedio. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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