Rutinas de de pesas o entrenamiento libre

[fenixdelfuturo]

Acabo de mirar este foro que era de mis regalones y bueno me gustaría asesorar a quienes quieran preguntar por rutinas de gimnasio para mejorar las que están yendo y porque y hay muchos gimnasio que acá en el centro en mi ciudad que son con hojas de rutina eso se tienen que ir modificando. Pueden consulta sobre nombre mejorar la dieta pausas que deben hacer estoy dispuesto ayudarlos de que ya dejé de trabajar en el gym en la sección pesas. Y me cambié. La oficina tengo más tiempo también puedo ayudar el entrenamiento juego deportivos y mejoraron el rendimiento

 

 

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