Entrenamiento Abdominal (3ra Edición) - Javier Angulo Fernán

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Descripción

Este libro explica los beneficios obtenidos con la aplicación práctica del método Solja. Un método de fácil ejecución y detalladamente explicado que le ayudará a eliminar estos problemas y a obtener y mantener una sólida pared abdominal. Por esto, este libro va dirigido no sólo a atletas, sino también a estudiantes, amas de casa, gimnastas, personas de edad, etc. El libro está ampliamente ilustrado para una mejor comprensión de los ejercicios descritos, y dedica un apartado al tema de la nutrición y al "dilema" de la grasa, cuyo consumo es vital.

Información Técnica

Comprimido: No

Formato: PDF

Peso: 16.04 Mb

Servidores : Upload4earn - Katfile - Zippyshare

Idioma: Español

Autor (s): Javier Angulo Fernández

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