Video2Brain: Cómo manejar el estrés [2015][Español]

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Video2Brain: Cómo manejar el estrés [2015][Español]

 

 

Video2Brain: Cómo manejar el estrés [2015][Español]

[ RAR | 7z | Formadores Todd Dewett| Duracion:19 min (6 Videos) | 405 MB ]

 

Descripción:

 

Un cierto nivel de estrés puede resultar motivacional; demasiado estrés puede dañar tu salud y tus relaciones personales. La buena noticia es que con una buena gestión, puedes reducir la cantidad de estrés en tu vida. En este curso, el autor y ex profesor de MBA el doctor Todd Dewett comparte sus consejos sobre cómo manejar el estrés, cómo identificar tus detonadores y cómo elegir tus respuestas y tomar decisiones personales positivas.

 

Formadores: Todd Dewett

Fecha de publicación:5/02/2015

Duración:19 min (6 Videos)

 

Un alto nivel de estrés en tu día a día puede llegar a afectarte físicamente. A veces creemos que esto es algo inherente al trabajo, pero no tiene por qué ser así: aunque no podamos controlar las condiciones de nuestro entorno laboral, lo que sí está en nuestra mano es saber cómo dejar que estas condiciones te afecten.

 

Todd Dewett, doctor y antiguo profesor de MBA, nos da una serie de pautas que nos permitirán rebajar considerablemente nuestros niveles de estrés. Identificar el momento, la persona o el lugar que aumentan nuestro estrés, aprender a atajar estos problemas y llevar una vida más sana son las principales acciones que podemos realizar para acabar con los altos niveles de estrés.

 

Video2Brain: Cómo manejar el estrés [2015][Español]

[ RAR | 7z | Formadores Todd Dewett| Duracion:19 min (6 Videos) | 405 MB ]

 

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Enlaces Caídos/Borrados/Rotos...? Revisa el enlace de acá abajo, que ahí resubire todas las veces que haga falta :D


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