Peggy Cappy: Yoga Fácil para la artritis [DVD5]

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Yoga para el resto de nosotros con Peggy Cappy: Yoga Fácil para la artritis [DVD5]

 

 

Yoga para el resto de nosotros con Peggy Cappy: Yoga Fácil para la artritis [DVD5]

[ RAR | DVD5 | Ingles | NTSC 16:9 | 02:11:36 | 4.06 GB ]

 

Descripción:

 

Únete profesor de yoga Peggy Cappy como ella demuestra movimientos para usar en casa para fortalecer los músculos y ayudar a aumentar la movilidad de las personas que están cuestionados por la artritis o la rigidez que viene con la edad o lesión.

 

Este nuevo especial se divide en siete segmentos y fáciles de usar que te dejará lleno de energía y sentirse más flexible:

 

* Gentle calentamientos para aflojar los hombros, el cuello y la espalda, las piernas y los pies

* Ejercicios de calentamiento para las manos, muñecas y brazos

* Poses pie

* Poses sentadas

* Poses reclinables

* Técnicas de relajación profunda

* Meditación

 

Esta rutina de yoga suave es perfecto para personas de todas las edades y habilidades como enfoque único de Peggy permite tres modificaciones para cada pose: de pie, sentado o usando una silla de apoyo. Además, Peggy incorporar la meditación en este entrenamiento, una técnica probada para aumentar nuestra capacidad de lidiar con el estrés.

 

Info Ripeo:

 

DVD5

NTSC 16:9 (720x480) VBR

MPEG2 ~4416 kbps

English: AC3, 224 kb/s (2 ch)

02:11:36

4.06 GB

Genre: Yoga, Health

 

Capturas:

 

 

Yoga para el resto de nosotros con Peggy Cappy: Yoga Fácil para la artritis [DVD5]

[ RAR | DVD5 | Ingles | NTSC 16:9 | 02:11:36 | 4.06 GB ]

 

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