Amy Bento: Entrenamiento de Fuerza Conjunta [DVDrip]

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Amy Bento: Entrenamiento de Fuerza Conjunta [DVDrip]

 

 

Amy Bento: Entrenamiento de Fuerza Conjunta [DVDrip]

[ RAR | MKV | Ingles | 1 Hora 14 min | 2.37 GB ]

 

Descripción:

 

Una fuerza y acondicionamiento entrenamiento muy completo para el intermedio a entusiastas del fitness avanzado. Amy cubre todos los grupos de músculos en esta sesión de ejercicios aplicando el método set gota de entrenamiento de fuerza. Usted tiene tres series por ejercicio y el uso de tres selecciones de peso diferentes para lograr la carga de trabajo. Este es un sólido, entrenamiento directo con música divertida y grandes punteros de formulario. Usted no necesita una tonelada de equipos o herramientas truco de lujo. Este es un uno en una sesión de entrenamiento con uno de la mayoría de los instructores de motivación en el negocio. Entrena a tu cuerpo a cambiar con fuerza gota establecido. Contiene 3 premezclas!

 

Equipo necesario: 3 juegos de pesas (varios pesos), estera y pelota de estabilidad opcional. Amy Bento Ross, un profesional de la aptitud para más de 22 años, es un entrenador maestro en el Edge Fitness Club en Norwalk, CT. Sus títulos incluyen AFAA instructor de grupo certificado, RKC kettlebell instructor, instructor de TRX, AFPA PT, y AFPA avanzada PT.

 

Info Ripeo:

 

File: 01 - Workout 1_By_Blade.mkv

Size: 832723504 bytes (794.15 MiB), duration: 01:32:52, avg.bitrate: 1196 kb/s

Audio: aac, 48000 Hz, stereo

Audio: ac3, 48000 Hz, stereo

Video: h264, yuv420p, 720x400, 29.97 fps® (eng)

 

Capturas:

 

 

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**Uploaded:


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**Uploadable:


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**Rockfile:


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Enlaces Caídos/Borrados/Rotos...? Revisa el enlace de acá abajo, que ahí resubire todas las veces que haga falta :D


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