josuevlz1 Posted September 26, 2014 Report Share Posted September 26, 2014 El manual es efectivo siempre y cuando realices los ejercicios y técnicas aquí señalados. Si te quedas de brazos cruzados difícilmente tendrás buenos resultados. Los CMs de crecimiento varía mucho entra cada persona ya que no todos los organismos reaccionan igual, esto depende de la edad, actividad que realizas, masa muscular, talla, perseverancia, unos mas otros menos, pero crece. Con los ejercicios para mejorar las postura, como dice basta con corregir esto y ya podrás aumentar hasta 5 cm, sobre todo si tienes una muy mala postura al estar sentado o al caminar, etc. Y también, trae como lograr las posturas ideales y correctas para complementar el aumento de estatura. Así, como llegar a lograr la postura y posición correcta de ciertas partes del cuerpo, para adquirir el hábito de una correcta posición. A veces no nos damos cuenta que hemos pasado casi todo el día adquiriendo una mala posición, pues bien, con mejorar esto a trabes de ejercicios orientados a esta parte ya tendrás unos centímetros mas. También trae algunas imágenes para que puedas realizar los ejercicios correctamente. https://binbox.io/8Vgb9#NH9Mq3r6 Link to comment Share on other sites More sharing options...
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