Alimentos alcalinos

[DanielaR]

Un cuerpo alcalino transforma la grasa en músculo y energía, mientras que un organismo ácido quema músculo y almacena grasa".

Los alimentos alcalinos ayuda a tu cuerpo a eliminar los desechos ácidos, al tiempo que el mismo retorna a un ph más saludable; condiciones que pueden ayudarte a adelgazar.

Les comparto una lista con alimentos alcalinos fácil de incluir en nuestra dieta diaria.

 

Alimentos muy alcalinizantes

Agua Alcalina 8.8 ph

 

Hierba de Cebada

 

Hierba de Avena

 

Hierba de trigo

 

Pepino

 

Col Rizada

 

Espinacas

 

Perejil

 

Brócoli

 

Germinados

 

Algas marinas

 

Almendras crudas

 

Sal marina sin refinar

 

Sal del Himalaya

 

Limón

 

Toronja

 

Té de hierbas

Altamente alcalinizantes

Limón

 

Lima

 

Toronja

 

Aguacate

 

Betabel

 

Pimentón y pimienta

 

Repollo

 

Berenjenas

 

Apio

 

Ajo

 

Jengibre

 

Judías verdes

 

Lechuga

 

Granos de mostaza

 

Espárragos

 

Cebolla

 

Cebolla roja

 

Rábano

 

Tomate

 

Té verde

Medianamente Alcalinizantes

Alcachofa

Coliflor

Zanahorias

Cebolletas

Calabacín

Papas

Guisantes

Coco

Trigo

Lentejas

Hierbas y especias

Aceite de Oliva

Aceite de lino

Aceite de Coco

Higos secos

 

 

 

Fuente: http://bajadepesoyamx.blogspot.mx/

 

 

 

Espero sus comentarios.