Diabetes para Dummies (Pdf)

[Cusimimi]

¿Qué tiene de simpático la diabetes? Es una enfermedad, ¿no es cierto? Por supuesto, es una enfermedad, pero las personas que padecen de diabetes a principios del siglo XXI, son el grupo más afortunado de la historia.

Esto me recuerda el cuento del médico que llamó a su paciente para darle los resultados de sus exámenes de sangre. “Le tengo malas noticias y peores noticias”, dijo.
“¡Dios mío!”, respondió el paciente. “¿Cuál es la mala noticia?”
“Los exámenes de laboratorio indican que apenas le quedan 24 horas de vida”, dijo el médico.
“¿Y hay algo peor que eso?”, preguntó el paciente.
“Desde ayer estoy tratando de comunicarme con usted”, contestó el médico.

Quienes padecen de diabetes cuentan con una década o más para evitar las complicaciones a largo plazo de esta enfermedad. De cierta forma, ser diagnosticado con diabetes es al mismo tiempo una noticia buena y mala. Mala porque significa que usted padece de una enfermedad que con todo gusto podría ahorrarse. Buena, si aprovecha esta noticia para hacer algunos cambios en su estilo de vida que no sólo le eviten complicaciones, sino que al mismo tiempo le permitan vivir una vida más prolongada y de más calidad.

En cuanto a reírse de la diabetes, en ocasiones es lo único que va a querer hacer. Pero los estudios científicos muestran claramente los beneficios de una actitud positiva. En pocas palabras: El que ríe, perdura. Por otra parte, las personas aprenden más y retienen más lo aprendido cuando el humor es parte del proceso.
Si usted ha vivido alguna experiencia simpática durante el transcurso del tratamiento de su enfermedad, me gustaría que la compartiera conmigo. Mi objetivo no es trivializar el sufrimiento humano riéndome de él, sino aligerar la carga que significa padecer una enfermedad crónica a partir de demostrar que no todo es tristeza y melancolía.

Contenido
Introducción
Parte I: Cómo Enfrentar el Inicio de la Diabetes
Capítulo 1: Hacerle Frente a la Diabetes
Capítulo 2: Todo Comienza con la Glucosa
Capítulo 3: ¿Qué Tipo de Diabetes Tiene Usted?

Parte II: Cómo la Diabetes Afecta Su Organismo
Capítulo 4: Enfrentar las Complicaciones a Corto Plazo
Capítulo 5: Prevención de las Complicaciones a Largo Plazo
Capítulo 6: Diabetes, Función Sexual y Embarazo

Parte III: Control de la Diabetes: “Salir Adelante con la Diabetes”, un Plan de Vida
Capítulo 7: Control de la Glucosa y Otras Pruebas
Capítulo 8: Plan de Alimentación para la Diabetes
Capítulo 9: Manténgase en Movimiento: Programa de Ejercicios
Capítulo 10: Medicamentos: Lo Que Debe Conocer
Capítulo 11: La Diabetes Es Su Obra de Teatro
Capítulo 12: Ponga Sus Conocimientos a Su Servicio

Parte IV: Consideraciones Especiales Para Vivir con Diabetes
Capítulo 13: Su Hijo Tiene Diabetes
Capítulo 14: La Diabetes y los Adultos Mayores
Capítulo 15: Problemas Ocupacionales y de Seguros
Capítulo 16: Qué Hay de Nuevo en el Cuidado de la Diabetes
Capítulo 17: Tratamientos Que No Funcionan

Parte V: La Parte de los Diez
Capítulo 18: Diez Formas de Prevenir o Revertir los Efectos de la Diabetes
Capítulo 19: Diez Mitos Que Puede Olvidar
Capítulo 20: Diez Formas de Lograr Que Otros Lo Ayuden

Parte VI: Apéndices
Apéndice A: Minilibro de Cocina
Apéndice B: Listas de Porciones
Apéndice C: Dr. Internet
Apéndice D: Glosario

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