problema existencial tremendo

[leonardoingracom]

Yo creo que comes muchos alimentos ricos en carbohidratos, en especial refinados como el pan, galletas dulces, etc. Y te digo eso porque a la mayoría le pasa lo mismo con estos alimentos, que "misteriosamente" al consumirlos abren más el apetito. Y tengo unas ideas del porqué ocurre, pero no es tanto el tema de la razón sino de la solución :D

 

Cuando sientas hambre, prioriza alimentos ricos en proteinas y grasas saludables, y verás que te provoca más saciedad durante más tiempo.