Necromontys Posted July 12, 2012 Report Share Posted July 12, 2012 estimado, simple... cual es la diferencia de proteinas de 2lbs o 5lbs? por ejemplo comenzare recien a consumir por primera vez proteinas, tengo una buena dieta,todo equilibrado y voy al gym 4 o 5 veces a la semana ademas de jugar futbol a diario, y busco mayor masa muscular, lei post q algunos piensan q no es necesario y lo respeto, pero por favor que me opinen quienes saben al respecto de las proteinas y cuales serian las mejores para comenzar... saludos y como siempre gracias ! :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jengibre Posted July 12, 2012 Report Share Posted July 12, 2012 (edited) mmm si ya tienes una buena dieta y te sobra el dinero, la whey protein gold standar de ON es bastante reconocida a nivel mundial. Acaso cual es la diferencia entre 2 y 5 lbs?, nose si entendí bien, pero la diferencia es esa, hay envases q traen 1lb, 2 lbs y otros 5 lbs o mas jeje :tonto: 1 libra = 453,59 grs de proteina Lo otro yo creo que deberias reducir tus dias de entrenamiento, entre 3 o maximo 4, y mas aun si juegas futbol todos los dias, opino q eso igual deberias reducirlo, ya q eso esta en contra de tu objetivo q es ganar masa, con eso mas q nada yo creo q lograras quemar grasa :mmm: Saludos bro Edited July 12, 2012 by Jengibre Link to comment Share on other sites More sharing options...
Necromontys Posted July 12, 2012 Author Report Share Posted July 12, 2012 gracias por su respuesta estimado! Link to comment Share on other sites More sharing options...
man1at1k0 Posted July 12, 2012 Report Share Posted July 12, 2012 las libras son solo una unidad de masa como te respondieron de las proteinas, whey para despues de entrenar optimun nutriion (ON) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cazax Posted July 12, 2012 Report Share Posted July 12, 2012 Si te sobra plata y decides gastarla en proteínas, hazlo. Te ahorras más precio x 100grs) si compras en recipientes más grandes, pero te va a salir más cara esa inversión. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Necromontys Posted July 13, 2012 Author Report Share Posted July 13, 2012 gracias por sus comentarios ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
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