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RELAJAO

Warianos
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  1. HOLAAAA!!!!!!!!! esta mierda de Iphone !!! estoy en las mismas condiciones tuyas!!! pasé el año de garantía.. Cagó de un día para otro mi WIFI y quedó en gris.. Lo restauré el otro día y FUNCIONABA! me duró dos días el arreglo ahora volvió a cagar.. Nuevamente restauré creyendo que volvería a arreglarlo .. pero ya no pasa nada.. (lo he restaurado por todo los modos como 4 veces) Por ahi leí una tecnica calentandolo con un secador de pelo pero ni cagando..muy violento encuentro yo y artesanal no me la creo. te pasa además que la batería como que se va más rapido??? Oye estemos en contacto porque he visto pocos foros chilenos con este tema.. por lo general son gringos donde he visto que pasa esto. saludos.
  2. y nadie agradece??? tremendo grupo revelación 2012 ... arriba tu hermana mierda!!!!! gracias perro
  3. Estimados, estoy evaluando crear una dieta quema grasa bajo los margenes de una dieta cetogenica... o sea con los calculos de calorias sacadas de aca´ pero con la estructura de la cetogenica... sera bueno???? la termino y la publico...
  4. Estimados. Los temas de elaborar dieta para quemar grasa la borraron y es una lastima. quisiera saber o que puedan compartir informacion para elaborar una dieta para quemar grasa (definicion ???? ) porfa se agradeec saldos
  5. hola, te comento q los suplementos no van a arreglar el problema. Revisa tu dieta. Sobre suplemento recomiendo la marca gasperi. es muy buena y reconocida en usa
  6. Hola! como volví a la casa de mi familia por este período, mi alimentación en este mes es comida de casa tradicional. No estoy en deficit de ningún nutriente con esta dieta claramente, pero tampoco es un regimen estricto como lo es cuando entreno. Guardé en mi dpto. todas las prote, suplementos, atunes, avenas, etc. El lunes parto con el kine, espero que la recuperación sea rapida. Cuando el entrenamiento se lleva como estilo de vida son dificil los dias camas , saludos.
  7. Hola! me operaron de una rodilla hace unos dias y tengo reposo por 30 dias. Si revisan más atras verán que vengo desde febrero 2012 siguiendo un regimen de crecimiento muscular bien elaborado y claramente ya se veían resultados en crecimiento sobre todo de espalda, pecho y brazos. Estos dias estaré en cama, quiero saber que me recomendarían hacer. Claramente no estaré entrenando ni degastando energía a como lo venía haciendo hace 5 meses. Perderé mucha masa muscular en 1 mes?? que hago para no perder tanto?? sigo la dieta de volumen a pesar que no entrenaré?? Saludos
  8. wena perro , lo bajé, hojié el inidice y es bien amplio el marco q abarca, lo único fome que pesa 290mb y en este momento loe stoy imprimiendo y se demora una eternidad. De todos modos se le da credibilidad al libro saluds
  9. wena perro DMX es la zorra el que no lo conozca bajelo con fe, salduos se agradece
  10. motrip la raja lo baje se escucha bkn ,, gracias pelao
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