xBlinkz Posted June 6, 2022 Report Share Posted June 6, 2022 [CENTER] Titulo: En forma para chicas con prisas - Georgina Gerónimo y Mara Mariño Resumen: Un libro repleto de consejos prácticos, rápidos y eficaces para chicas que no tienen tiempo que perder. No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine. Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte. ¿Qué encontrarás en este libro? - Un test pare elegir el deporte que va contigo. - Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora. - Recomendaciones de qué comer antes y después del workout. - Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones. - Ejercicios para hacer sin moverte del sofá. [B]Información Técnica[/B] Comprimido: Si Formato: PDF, epub, mobi Peso: 7.03 Mb Nro. de Paginas: 133 Servidores : Katfile - Rosefile - Mixloads Idioma: Español Autor (s): Georgina Gerónimo y Mara Mariño [IMG]https://i.ibb.co/R2nGfSd/descarga.png[/IMG] [IMG]https://image.ibb.co/g3ADNS/click_aqui.gif[/IMG] [SIZE=3][B][FONT=Arial Black][COLOR=Blue] Katfile - Rosefile - Mixloads[/COLOR][/FONT][/B][/SIZE] https://katfile.com/3bwqx82w4pi0/47.En_forma_para_chicas_con_prisas.multi.zip.htmlhttps://rosefile.net/tde6ji5qgr/47.En_forma_para_chicas_con_prisas.multi.zip.htmlhttps://mixloads.com/costfijs7dr9 [/CENTER] Link to comment Share on other sites More sharing options...
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