Toma el control sobre la ansiedad - Sabrina Biodore (Multiformato) [VS]

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Titulo: Toma el control sobre la ansiedad: Las claves para lograr la plenitud personal y profesional - Sabrina Biodore

Resumen:

Tomar el control sobre esa ansiedad que hace su aparición en el mundo laboral está al alcance de todos. Si los síntomas de tu ansiedad te impiden sentirte a gusto en el trabajo, es hora de pasar a la acción y frenar este problema.

¿Quieres encontrarte a gusto y dejar de sentir miedo ante determinadas situaciones ansiógenas? ¿Tienes ganas de dar lo mejor de ti mismo y mostrarte tal y como eres? ¡Estás a punto de lograrlo! Esta guía te invita a descubrir todo lo que necesitas saber para enfrentarte con garantías a los trastornos de ansiedad y mantener las riendas de tu vida en todo momento.

Te ofrecemos las claves para:

• analizar las distintas formas de estrés que se pueden dar en tu ambiente laboral, como la ansiedad o la angustia;

• descubrir qué las provoca y a través de qué mecanismos se instalan para convertirse en dolencias que pueden llegar a ser muy graves si no se tratan;
• prevenir las crisis o tomar el control sobre ellas siguiendo una serie de consejos que te ofrecerán una multitud de recursos;

• etc.

Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi, doc
Peso: 6.81 Mb 
Nro. de Paginas: 30
Servidores :  Katfile - UserUpload - Nelion
Idioma: Español
Autor (s): Sabrina Biodore 

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