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Adiós, ansiedad - David D. Burns (Multiformato) [VS]


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Titulo: Adiós, ansiedad: Cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico - David D. Burns 


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Resumen:

Este libro, Adiós, ansiedad,  es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos.

La buena noticia es que se puede cambiar este círculo tóxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin fármacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresión y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperación del paciente.

¡Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias!.

Sólo hace falta un poco de valor, sentido común, y los consejos de la psicología cognitiva que se explican en este libro


Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, doc
Peso: 7.75 Mb 
Nro. de Paginas: 362
Servidores :  Katfile - UserUpload - Nelion
Idioma: Español
Autor (s): David D. Burns 


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https://katfile.com/nt04kvdwe4ir/2004.Adios.ansiedad.multi.rar.html
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