1001 Perlas del yoga - Liz Lark (PDF) [VS]

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Titulo: 1001 Perlas del yoga: Inspiraciones para una vida feliz y mas sana - Liz Lark

Resumen:

El yoga es ante todo relación, con uno mismo y con la gente y el mundo que nos rodean. Por eso el camino del yoga es un viaje de conexión, tanto interior como exterior. De hecho, la raíz sánscrita de la que se deriva la palabra yoga (yuj) significa «uncir», o conectar. En este libro propongo 1001 maneras de «conectar».
Suele creerse que el yoga es un sistema de ejercicio físico, o una escapatoria del mundanal ruido. Puede ser ambas cosas, pero también mucho más: para mí, es como una manera de explorar el cuerpo y la mente, y, a través de esa investigación, de comprender nuestro gran potencial aún no explotado, y «conectar con él». El yoga (con o sin esterilla) nos brinda a todos una escalera metafórica hacia el jivanmukti, la liberación en vida. A medida que subimos por sus peldaños, adoptamos el punto de vista del yoga, o dharshana, y salimos de un mundo de estrés, preocupación y limitaciones. Podemos aprender a ver más allá de nosotros mismos, y a fomentar la relación con nuestro yo más elevado y pleno.
El yoga trabaja con la materia en bruto que tenemos todos en común, al margen de dónde o cómo vivamos: nuestros cuerpos, alientos, pensamientos y emociones. Esta materia en bruto podría compararse a unos guijarros recogidos en la playa, que se pueden ir puliendo hasta convertirlos en piedras preciosas

Información Técnica
Comprimido: No
Formato: PDF
Peso: 31.82 Mb 
Nro. de Paginas: 264
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Idioma: Español
Autor (s): Liz Lark

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