El Método Osmin - Osmin Hernández (Multiformato)[VS]

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Titulo: El Método Osmin: 30 días para adelgazar hasta 15 Kg y ponerte en forma - Osmin Hernández 

Resumen:

Basado en el programa de Cuatro con el mismo nombre, Osmin Hernández, un exmilitiar cubano y entrenador de «celebritis» como Matt Damon, Madonna o Mark Wahlberg, nos ofrece su plan de entrenamiento especial cuyo leit motiv es el lema: «La calle es tu gimnasio». Cualquier elementode la calle, la casa o el trabajo pueden convertirse en el complemento esencial para ejercitar el cuerpo en cualquier momento. Ya no hay excusas para no hacer deporte y recuperar la forma física que siempre hemos soñado. Junto al ejercicio, el método contempla una dieta factible, sana, para todos los bolsillos, y con productos fáciles de conseguir.

Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, doc
Peso: 10.08 Mb
Servidores :  Katfile -  UserUpload - Up-load - Zippyshare
Idioma: Español
Autor (s): Osmin Hernández

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Los links están caídos, de igual manera: Muy agradecido por el aporte, muy agradecido!!!