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cenas saludables


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No hay respuestas en este tema

#1 cristinabot173

cristinabot173
  • Pais:Venezuela
  • Sexo:Mujer

Escrito 11 de abril de 2019 - 22:59

hola  a todos !! Primero quiero decir que me encanta el deporte, me encanta sobre todo el fútbol, mínimo le dedico 2 horas al dia al entrenamiento físico. Especial mente les quería hablar de una buena alimentación que va a la mano de la actividad física, la buena alimenticio es la clave para mantener un cuerpo saludable, es importante que cada quien, de acuerdo a sus propios estilos de vida sanos,  en especial las cenas saludables se recomienda que sea temprano para ayudar al cuerpo a digerir mejor los alimentos

¿a ti como te va en la alimentación, va de la mano con el ejercicio, cenaste ?


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