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Insanity Workout Deluxe (12 DVD) + Bonus DVD (Beachbody)


JEOCC

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The INSANITY® workout. Entonces tal vez completes el programa de ejercicios más difícil que haya salido en DVD. Tu entrenador personal Shaun T te llevará más allá de tus límites con 10 discos repletos de ejercicios pliométricos además de intervalos continuos de fuerza, potencia, resistencia y movimientos de entrenamiento para los abdominales y el centro del cuerpo. No se necesitan equipos ni pesas. Solo la voluntad para conseguir el cuerpo más duro que hayas tenido en tu vida.

 

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El secreto de estos resultados de locura: MÁXIMO Entrenamiento a Intervalos. Shaun T tomó el entrenamiento a intervalos tradicional y le dio la vuelta: realizas sesiones largas de ejercicios de máxima intensidad con periodos cortos de descanso. Cada ejercicio te desafía constantemente a medida que cambias entre intervalos aeróbicos y anaeróbicos realizados a tu límite MÁXIMO. Los resultados: quema hasta 1,000 calorías por hora y consigue un cuerpo de locura en solo 60 días.

 

 

 

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El paquete Deluxe incluye

11: Max Interval Training Sports & Insane Abs

12: Upper Body Weight Training

Y llévate el Bonus DVD

13: Fast and Furious

 

 

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Programa Nutricional Elite – diseñado para alimentar tu cuerpo para estos intensos ejercicios.

Guía de Ejercicio – breve y al grano. Es justo la información que necesitas. Te queremos haciendo ejercicio, no leyendo.

 

Calendario INSANITY – dividido en mes 1 y mes 2 para seguir tu progreso, fijar metas de ejercicios y mantenerte motivado. Además el Control para la Prueba Física sigue tus resultados a medida que ves cómo se transforma tu cuerpo ante tus ojos.

 

Herramientas de Soporte en Línea GRATIS – mantente motivado con acceso todo el día a expertos en ejercicio y apoyo de compañeros.

 

 

 

 

 

 

Información Técnica

Beachbody Shaun T - Insanity Workout Deluxe - 13 DVD5

Video : NTSC DVD MPEG-2 720x480

Audio : AC3 192 kbps Estereo

Menu : Si

Idioma : Ingles

Subtitulos : Ingles (Ocultos)

Musica : On - Off

Duracion : 14 hrs. aprox.

Genero : Home Fitness

 

 

Enlaces Intercambiables (500 mb)

 

01. Dig Deeper

http://2d9ac31d.miniurls.co

 

02. Plyometric Cardio Circuit

http://4ca55922.miniurls.co

 

03. Cardio Power

http://a95f84dc.miniurls.co

 

04. Cardio Recovery

http://79b08b47.miniurls.co

 

05. Pure Cardio

http://0e6e2ccf.miniurls.co

 

06. Cardio Abs

http://a038586d.miniurls.co

 

07. Core Cardio

http://7d63aa5f.miniurls.co

 

08. Max Interval Circuit

http://f1696c64.miniurls.co

 

09. Max Interval Plyo

http://fe3fe506.miniurls.co

 

10. Max Cardio Conditioning & Cardio Abs

http://34801281.miniurls.co

 

11. Max Interval Training Sports & Insane Abs

http://f0c285f2.miniurls.co

 

12. Upper Body Weight Training

http://e886f234.miniurls.co

 

13. Fast and Furious

http://f32fd017.miniurls.co

 

14. Documents

http://eccce926.miniurls.co

 

Los enlaces van a la carpeta contenedora de cada dvd, son partes de 500 mb cada una. Espero les sirva. Es una excelente opción para ponerse en forma.

 

Saludos a todos, si hay problemas con los enlaces favor de hacérmelo saber.

Edited by JEOCC
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Gracias por el aporte. Se puede ver que es bastante completo, espero poder bajarlo todo, porque son bastante lentos los links. Pero igual gracias por compartirlos.

 

El primer link de los cuatro que componen el DVD 01. Dig Deeper, se tardó 3 horas. Ahora estoy bajando el segundo link y llevo más de 4 horas en la descarga.

 

Podrías hacer un mirror con otro sitio de descargas como Mediafire o Rapidshare, de verdad sería muy útil y todos te lo agradecerían.

Edited by Yu-Li-Oh
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  • 1 month later...
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Bajando!! Se agradece :)

 

Pd: El N° 13 tiene los links rotos, sería maravilloso que los repararan!

Edited by Breoman
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  • 2 weeks later...

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